Werbung
Tennisarm, Schmerzen im Ellenbogen
Tennisarm, was ist das?
Jeder hat schon mal davon gehört, aber viele wissen nicht genau, was damit gemeint ist. Wir möchte für Sie darüber berichten, was ein Tennisarm ist, wie er entsteht und was Sie tun können, damit es Ihnen besser geht.
Der Tennisarm wird auch Epicondylitis genannt. Der Tennisarm definiert die schmerzhaften Sehnenansätze von Muskeln des Unterarms oder wie Sie es empfinden, im Ellenbogenbereich.
Wie entsteht eine Tennisarm?
Ein Tennisarm entsteht aufgrund einer Überbeanspruchung des Unterarms. Ursachen können folgende sein:
- Sport: Tennis, Squash
- Einseitige Belastungen: Überbeanspruchung der Unterarmmuskulatur, wenn Sie den Computer benutzen
- Falsche Haltung: z. B im Beruf
Man spürt einen Schmerz am Sehenansatz der Muskulatur am Unterarm.
Was kann ich bei der Diagnose Tennisarm tun?
Wie schon auf dem Bild gezeigt, kann man durch entsprechende Bandagen bei einem Tennisarm Abhilfe schaffen. So haben wir für Sie zum Beispiel schon über die Epitrain Bandage berichtet. Diese Bandagen zeichnen sich dadurch aus, dass die betroffenen Muskelpartien entlastet werden und es so zur Linderung der Schmerzen im Tennisarm kommt.
Allerdings sollten Sie dies nicht auf eigene Faust in die Hand nehmen. Ihr Ansprechpartner sollte Ihr Orthopäde sein. Er wird unter Berücksichtigung der Orthopädie die richtige Behandlungsmethode für Sie herausfinden. So gibt es manche Orthopäden, die die Ursachen der Armschmerzen im Rücken finden und diese mit Behandeln. Andere empfehlen bei einem Tennisarm eine Stoßwellentherapie, Ruhigstellung oder Salbenverbände. Auch operative Möglichkeiten sind bei einem Tennisarm nicht ausgeschlossen.
Somit ist mit dem Tennisarm nicht zu Spaßen. Haben Sie Schmerzen im Ellenbogen, gehen Sie zum Orthopäden, er schauen, ob Sie einen Tennisarm haben und wird Ihnen helfen!
Zurück zur Startseite
1 Kommentare
Leider ist es erschreckend einfach einen Tennisellbogen, Golferarm oder wie man es auch nennen mag wieder schmerzfrei zu bekommen. Schmerz im Ellbogen ist immer ein Warnsignal und kann meist innerhalb Wochen durch das Dehnen muskulärer Engpässe wieder beseitigt werden. Eine Therapie mit Salben oder Stoßwellen oder Medikamenten oder sogar ein OP zielen nur immer auf den Auslöser den Schmerz, aber die Ursache wird dadurch nicht behoben. Die Ursache befindet sich meist in der Muskulatur, das wären Armbeuger, Armstrecker, Bizeps und Trizepz. Es ist wie beim Auto, wenn die Ölkontrollleuchte leuchtet, weiss ich ja auch das vorne im Motor es an Öl mangelt. Kein Mensch wird die Ölkontrollleuchte mit einem Hammer zerschlagen oder versuchen an der was zu verändern.