OrthopädieOrthopädie

Barfußschuhe oder leichte Schuhe sind Schuhe, mit denen man barfuß laufen kann. Das Schuhwerk soll den Fuß vor Umwelteinflüssen schützen, aber die Bewegung des Fußes nicht einschränken, d. h. der Fuß soll so funktionieren, wie er es in der Natur ohne Schuhwerk tun würde.

Barfußlaufen ist vorteilhaft, weil es dem Körper eine natürliche Haltung ermöglicht und das Gewicht gleichmäßig auf den Fuß verteilt. Beim Barfußlaufen arbeiten alle Muskeln, um den Menschen aufrecht zu halten. Außerdem werden durch die Stimulation der Fußnerven Signale an das Gehirn gesendet, dass es nicht möglich ist, auf jedem Untergrund auf die gleiche Weise zu gehen. Beim Gehen ist es möglich, die Zehen zu strecken und abzustoßen und beim Treten das Gleichgewicht zu halten. Dies ist die natürlichste und gesündeste Art, sich fortzubewegen.